Светик, 53 - 19 сентября 2015 14:44

Утренняя зарядка:
Возьмитесь за ум.
Пошевелите мозгами.
Спинной мозг держите прямо,
головной откиньте назад.
Начинаем вращательные движения ума.
Прокручиваем в голове все,
что случилось с нами вчера.
Не напрягаем задний ум, не стоит.
Это надо было делать вчера.
Пальцы не сжимаются в кулаки.
Не надо ничего принимать близко к сердцу.
Работаем только головой.
Не забывайте глубоко и ровно дышать.
Вспомнили - вдох.
Ужаснулись- выдох.
Последний раз ужаснулись,
сделали правильный вывод и выкинули все из головы.

хорошего настроения. .